やっぱりみんな楽してやせたいんですね。
今度のパワープレートは、今までの振動マシンより高性能だそうです。 マドンナやチャールズ皇太子までもがハマってるらしい。最新のトレーニングマシン「パワープレート」は、台に乗って体に振動を与えるだけでシェイプアップできるスグレモノだ。
最近のダイエットは振動マシンブームだが、「パワープレート」は縦横だけでなく、3次元で上下にもブルブル。1秒間に25〜50回振動し、10分間使うだけで約1時間の運動量に相当する。基本ポーズは36通りもあり、直立不動のラクチンなものから、低重心で片足立ちするハードなものまでさまざま。